女方没离婚和我有两孩现在跑了，我该如何通过

您可以通过起诉离婚的法律途径解决。作为无过错方，起诉时法官可能倾向于将财产多判给您，并可申请精神补偿。《婚姻法》保护无过错方权益。若不及时处理，可能面临财产分割不利及精神损害无法得到赔偿的风险。
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可通过离婚解决。具体操作：1.尝试与对方协议离婚，协商财产分割及子女抚养权；2.若协议不成，收集过错方与他人同居或重婚证据；3.向法院提起离婚诉讼，要求财产多分及精神补偿。
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常见的处理方式为协议离婚或起诉离婚。协议离婚需双方同意，起诉离婚则通过法律途径强制解决。若对方不配合，建议选择起诉离婚，以确保自身权益得到保障。